日期：109/05/21

時間：1730-1830

地點：多功能2樓體適能教室

師資：鐘巧雯 護理師

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

一系列簡單的肌肉收縮、放鬆的動作，可以讓骨盆底部的肌肉有效率的控制，

與老師一同做骨盆操，讓你擁有最健康的骨盆。